みかんジュースおいしい

暑さが少し和らいだ気がする。

昨日は歯医者からのお出かけしたから疲れた。
土日のうち1日は家で過ごさないと疲れて死んじゃう。

コロナ陽性です…
6月半ばからずっと風邪ひいてるし、ぎっくり腰もあってずっと体調悪いところにコレですよ…

一生咳してる…

たぶん次男風邪（鼻水からのタレ込み咳）のあとに長男風邪（咳メイン）をひいている。

プライムデーは
イヤホン（自分用）とFireHD10 kidsを買いました

腰ベルトを固定力の少ないものに変えました。
なるべく自分の筋力で支えないと。

https://mewst.com/@toshi3/posts/01908263-d1e0-abf2-02ca-d04cd9bc4f75

昨夜、『グキッ』と再発しました…初回よりだいぶマシですが、調子乗ったら駄目ですね（腰屈曲の負荷がかかる床座位してた）
一ヶ月くらいは腰をかばいつつ可動域を広げる生活します。

パブリックの導入、『誰に見られているかわからない』がより明確になったので、
誰に見られても恥ずかしくない文章（と情報量）を心がけよう。

ぎっくり腰、9割は回復した。
ここからは可動域と柔軟性を上げないといけない。

だいぶ良くなってきた。
痛み止めと腰ベルトでいけそうだけど、念の為お休み。ここで無理して長引かせると、自分としても職場としてもマイナスが大きすぎる。

人生初のぎっくり腰。
フリーハンドで歩けるようになったけど、座っていられない（腰椎屈曲方向へのストレスで疼痛）

たぶん何かが傷ついてる系なので、筋を緩めつつ痛みの少ない動きで生活します。

やっぱり運動不足かなー！！！！
インナー弱い！！

Githubアカウント作ってみたけど使い方が謎

プログラム界隈では有名・使いやすいツールなのかな…

Twitterで『読んだよ』代わりにふぁぼるのが癖になってるけど、
読むだけ読んでスタンプを押さなければいい話　と言われればそれはそう案件。

「相手に知られたくないけど反応はしたい」ってどんな欲求なんだこれは。Misskeyでリアクション中毒になってるのか…？

嚥下時痛はなくなったけど、喉の異物感が残存。たまに咳が出るやつ。
喋る仕事だから絶妙に不便。